野球をするのが好きです。
今年37歳になりましたが、今でもプレーしています。
今年も11月に目標においていた大会があったのですが、残念ながら結果は4位でした。
昨年は優勝していたので、今年はV2目指してやってきたのですが、目標を叶えられずとても悔しい。
来年こそは王座奪還します。
また1年がんばるぞ。
1年間トレーニングしたら体が変わった
昨年の大会前もそれなりに練習していましたが、今年はさらに体づくりに励みました。
体重以外にも体脂肪率や筋肉量などが測定できる体組成計を買って、体の状態を1年間数字で管理。
3月からはエニタイムフィットネスに加入し、行く時は片道30分ほどかけて自転車で行っています。
これを続けていたら、体重は7kg減、体脂肪率も7％減となりました。
体が…軽い！！！
体が変わったら野球のユニフォームも合わなくなった
そしたらなんと野球のユニフォームのサイズも変わってしまいました。
XLからLへサイズダウン。
これまで履いてきたXLサイズのロンパンでは、ウエスト周りにゆとりができすぎてしまい、ベルトをキュッと閉めるとシワがよってダサい。
体に合っていないものは見た目が悪いだけでなく、動きにくさにもつながるのでサイズの合いそうなチームメイトに譲ることにしました。
ボロボロになるまで練習して、来年は再び優勝しよう。
以上、体脂肪を断捨離したらユニフォームまで断捨離する羽目になったお話でした。